강장제 갱년기장애 / 목덜미가 뻐근할때 / 불감증 / 정력강정, 피부미용, 무병장수 / 정력강정강장제 / 정력결핍증 / 정욕이 화를 움직일때 / 허약체질 갱년기장애 ▶증 세 갱년기 장애는 연령과 함께 난소의 상태가 저하하여 홀몬 분비가 바란스를 잃게 되는 것이다. 때로는 정신적 변화가 일어나게 되기도 하며 냉증, 현기증, 발한, 월경통, 불면증 등을 수반한다. ▶좋은식품 땅두릅나무, 마늘, 석남, 결명, 뽕나무, 음양곽, 이질풀 ▶민간요법 (땅두릅나무) 땅두릅나무(오갈피나무)의 줄기 또는 뿌리의 생즙을 짜서 1회에 1홉을 3번으로 나누어 7일 이상 복용하면 특효가 있다. (마늘) 마늘에 월계수 잎사귀를 덮어두면 냄새가 없어져서 장기간 복용할 수 있다. 이 마늘을 매일 2 ~ 3쪽씩 먹으면 치료에도 효과가 있고, 예방에도 좋다. (석남) 석남(만병초)의 잎사귀를 말려 1일 1회 5g을 10 ~ 20일 달여 마시면 매우 효과가 좋다. (음양곽) 음양곽(삼지풀엽풀)을 말려서 1일에 10 ~ 20g을 물 3홉으로 달여서 3~6회로 나누어 공복기에 마시면 특효가 있다. 또한 생강과 감초를 조금씩 넣어서 장기간 복용하면 효과가 크다. (뽕나무) 뽕나무가지 말린 것 10g, 이질풀 말린 것 10g과 결명의 씨 5g을 물 1되로 달여서 따뜻한 차 대신 마시면 효과가 좋다. (대추, 당감초, 소맥) 큰 대추 10개, 당감초 8g, 소맥 1그릇 등을 7그릇 정도의 물에 끓여 자주 마시면 낫는다. 목덜미가 뻐근할때 ▶증 세 정신적 스트레스, 바이러스나 세균으로 인하여 신진대사가 깨뜨려져 일어나는 것을 홀몬의 불균형이 주 원인이다. 고혈압, 갱년기장애 등의 증세가 일어나면서 피로, 권태, 저리고 판단력이 흐려지며 미열이 나타나 목덜미가 뻐근해진다. ▶좋은식품 대추씨(산조인), 매실, 두릅, 칡뿌리 ▶민간요법 (대추씨) 대추씨(산조인)에 약간의 감초를 넣어 서서히 달여서 매일 조석으로 장기복용하면 특효가 있다. (매실) 매실 풋것을 강판에 갈아 즙을 내고 이것을 넓은 그릇에 담아 햇볕이나 열로 수분을 증발시키면 매실 엑기스가 되는데, 미열을 수반한 두통, 목, 어깨 등이 뻐근하고 침울할 때 콩알 만한 엑기스를 물 한컵에 타서 매일 3회로 장기 복용하면 특효가 있다. 또 예방약으로도 좋다. (두릅1) 두릅의 잎을 삶아서 나물로 해서 일상식으로 먹어도 효과가 좋다. (두릅2) 두릅의 근피, 수피를 벗겨 응달에 말린 다음 1일 15 ~ 20g씩 달여서 식후에 마시면 특효가 있다. (칡뿌리) 칡뿌리를 잘 씻어 달여서 차 대신 장기간 마시면 특효가 있다. 특히 어깨가 무겁고, 뒷골이 굳은 듯 뻐근할 때, 열 기운도 멈추게 된다. 불감증 ▶증 세 불감증은 전혀 성욕이 일어나지 않는 냉감증과 성욕은 있으나 성교에 임하여도 쾌감을 느끼지 못하는 불감증이 있다. 성에 대한 본능적 제지작용이 원인이 되기도 한다. 질구의 협소, 성기의 염증이 있어서 그런 경우는 극히 드물다. 대부분 심리적인 것이니 정신분석을 받아보도록 하자. ▶좋은식품 월계수나무의 잎, 메꽃잎. 줄기 ▶민간요법 (등의 애무) 포옹한 상태로 등을 손바닥으로 문지른 다음 손가락으로 눌러준다. (목덜미의 애무) 상대의 목덜미를 손가락으로 살살 문지르다가 살짝 눌러준다. (허리의 애무) 상위의 허리를 끼고 요추(척추의 중하단부분)를 눌러준다. (눈의 애무) 상대의 눈을 감게 하고 3 ~ 4회 살짝살짝 누른 다음 양쪽 눈꼬리를 가볍게 눌러준다. (회음의 애무) 성기와 항문사이에 엄지손가락을 대고 살짝살짝 눌러준다. (대퇴부의 애무) 손으로 대퇴부 안쪽 근육을 움켜쥐듯이 눌러준다. 정력강정, 피부미용, 무병장수 ▶증 세 몸이 쇠약하고 진땀이 나며 원기가 부족하여 머리가 흐리고, 자주 피로하며 현기증이 생긴다. ▶좋은식품 검은 깨, 잣, 호두, 대추 ▶민간요법 대추 1홉을 물 1/2되를 부어서 1/2의 분량이 되도록 달여서 하절에는 냉장고에 보관하고 동절에는 적당한 온도에 맞추어 마시기 좋도록 식힌다. 이를 찻잔에 적당히 붓고 검은깨(볶은 것) 차 숟갈로 하나를 넣은 다음 잦 5알과 호도 보통의 것의 1/3정도 마시기 좋게 썰어서 넣은 다음 아침 저녁으로 상음하면 피부미용과 건강을 계속 유지할 수 있다. 정력강정강장제 ▶증 세 기골이 허약하고 성정이 약하여 뜻을 이루지 못할때 다음의 민간요법은 꾸준히 복용하면 그 효과가 나타난다. ▶좋은식품 구기자, 멧대추씨, 오가피, 삼지구엽초 ▶민간요법 (구기자) 구기자 10g 정도를 물에 넣고 달여서 1회에 복용한다. 하루 두차례씩 오랫동안 복용하면 특효가 있다. (멧대추씨) 멧대추씨(산대추) 3g을 잘 볶아서 가루로 만들어 1회에 복용한다. 하루3회씩 계속 장복하면 놀라운 효과가 있다. (오가피) 오가피의 뿌리껍질 15g을 1회의 분량으로 물 1홉에 넣고 0.8홉 정도가 되게 달여서 하루 3회씩 10여일 간 복용하면 신통하게 효력이 나타난다. (삼지구엽초) 삼지구엽초의 입과 줄기를 2홉의 물에 넣고 1홉이 되도록 달여서 3회로 등분하여 하루에 복용하는 것으로 계속 복용하면 특이한 효과가 있다. 정력결핍증 ▶증 세 정력이 감퇴되어 성행위를 원활하게 할 수 없을 뿐만 아니라 다른 병까지도 병발할 우려가 있는 질환으로 정력을 증강시키지 않으면 살아 있다고 해도 폐인과 다름이 없다. ▶좋은식품 음양곽(삼지풀엽풀), 인삼, 육두구, 구기자 ▶민간요법 (음양곽) 음양곽의 잎과 뿌리를 1.9g을 1홉의 물에 넣고 0.7홉이 되도록 달여서 1일 3회씩 공복에 계속 음복하면 정력이 증강되니 계속 복용하면 정력도 계속 유지된다. (인삼) 인삼 10g과 찹쌀 10알을 넣고 푹 달여서 1일 3회씩 계속 복음해도 좋다. (육두구) 육두구 30g에 3홉의 물을 붓고 2홉이 되도록 달여서 1일 3회분으로 등분하여 복음하는데 오랫동안 계속해서 유지하도록 하는 것이 좋다. 정욕이 화를 움직일때 ▶증 세 남자가 아내가 없고 여자가 남편이 없어서 정욕이 화를 움직여 가슴이 아프고 저절로 땀이나며 볼리 붉고 맥이 어지러운 것을 치료한다. ▶좋은식품 부용엽의 꽃과 열매 ▶민간요법 부용엽에 꽃과 함께 열매가 있으면 열매와 함께 한그루를 캐어 짓찧어서 샘물에 넣어 찌꺼기는 버리고 먹으면 바로 효과가 있다. 허약체질 ▶증 세 살은 찌지않고 배만 불룩하게 나오거나 신경이 과민하고 미열이 있다. ▶좋은식품 구기자, 의이인(율무), 대추씨, 연, 파, 당근, 사과 ▶민간요법 (구기자) 구기자잎이 파릇파릇할 때 응달에 말려 차처럼 달여서 장기간 마시면 특효약이 된다. (의이인) 의이인(율무)을 분말로 해서 현미와 적당한 죽을 만들어 먹으면 특효가 있다. (대추씨) 대추씨(산조인)에 약간의 감초를 넣어 서서히 달여서 매일 2 ~ 3회로 장기 복용하면 특효가 있다. (연) 연의 열매의 딱딱한 과피 벗긴 것 15개를 볶아서 1회 3 ~ 4개씩 나누어 먹으면 된다. 어린 싹이면 더 좋다. (마) 마를 갈아서 쑨 죽이나 찐마를 먹으면 유효하다. (창출) 창출 8 ~ 30g을 2홉의 물로 반이 되도록 달여서 3회로 나누어 마시면 좋다. (꿀) 꿀을 조금씩 자주 먹으면 신기하게 효과가 있다. 녹각을 가루로 만들어 매회 2돈씩 술에 타서 마시면 매우 효과가 있다. 특히 부인에게 유효하다.