자연식 산나물 냉이 / 더덕 / 버섯 / 질경이 / 칡 / 토란 / 피마자 냉 이 ▶효 과 간질, 안질, 위장염, 설사, 간장염, 간염 ▶민간요법 냉이를 그늘에 말려서 분을 내고 매일 3회씩 복용한다. 더 덕 ▶효 과 산기통 남자 음경통, 여자 음내통 ▶민간요법 더덕(7.5g)을 가루로 만들어 뜨거운 술로 데워 매일 3차례 복용하면 통증이 멎는다. 버 섯 ▶효 과 위통 또는 위경련, 대.소변 하혈 또는 토혈 ▶민간요법 검은 목이버섯(300g)을 연기가 날 정도로 볶고 식힌 후 가루를 만들어 두발(300g)을 씻어 태워 잿가루를 만들고 목이버섯가루(8g)와 두발 잿가루(1.2g)를 매일 3차례 식후마다 따끈한 술을 섞어 복용하면 낫는다. 질경이 ▶효 과 심장쇠약 ▶민간요법 질경이 50g에 물 4홉으로 달여서 1 ~ 2주일을 차처럼 마시면 효과가 좋다. 칡 ▶효 과 알콜중독, 베인상처, 발한, 해혈제 ▶민간요법 갈근 85g, 마황나무줄기, 생강, 대추, 각각 6.5g, 계피, 감초 각 5g, 물 0.2리터를 달여 1일 3회 복용한다. 토 란 ▶효 과 맹장염의 초기, 타박상, 급성복막염, 이하선염 ▶민간요법 토란을 강판에 갈아 토란, 밀가루 각 10g, 식염1 : 생강2의 비율로 혼합 반죽하여 환부에 펴서 바른다. 피마자 ▶효 과 위염, 위통 ▶민간요법 피마자 기름을 1회만 복용하되 1회량을 차숟갈로 어른이 5개, 15세 이하는 4개, 10세 이하는 3개 복용한다.