자연식 과 실 감 / 곶감 / 귤 / 대추 / 딸기 / 매실 / 밤 / 배 / 복숭아 / 사과 / 살구 / 석류 / 수박 / 자두 / 참외 / 토마토 / 포도 감 ▶효 과 이질, 설사, 고혈압, 각혈, 위장하혈, 구역질 ▶민간요법 쌀밥에 감을 넣어 죽을 쑤어 먹거나, 곶감을 삶아 그 물을 마신다. 곶 감 ▶효 과 이질과 설사, 딸꾹질이 심할때 ▶민간요법 곶감 4개를 삶아, 그 물을 마시면 곧 멈춘다. 귤 ▶효 과 유행성독감, 위병, 부종, 생선중독, 말라리아병 ▶민간요법 진피 5 ~ 10g에 설탕을 넣어 끓인 후 복용한다. 대 추 ▶효 과 식욕부진, 소화불량, 강장제, 혈기보호, 위경련, 위카다르 ▶민간요법 약한 불에 구워 분을 만든다음 식후에 한숟갈씩 장복한다. 껍질벗긴 대추 2개, 매실 1개, 살구씨 7개를 찧어 여성은 식초, 남성은 온수에 복용한다. 딸 기 ▶효 과 체력증진, 피부미용, 피를 맑게함. ▶민간요법 몸이 허약한 사람이 먹으면 원기가 회복된다고 한다. 여성들에게는 피부를 아름답게 하며 혈액을 맑게하는 작용도 한다. 매 실 ▶효 과 구충, 건위, 해열, 지갈, 수렴폐, 생진, 설사, 이질 ▶민간요법 덜 익은 풋것을 오지로 된 강판에 갈아 즙을 내어 먹는다. 밤 ▶효 과 하혈과 토혈, 설사, 외상, 감창종독, 구갈, 나력, 번위토사 ▶민간요법 껍질을 벗긴 밤 7개, 백변두 한숟갈, 물 3그릇, 설탕을 넣어 반이 되게 달여서 복용한다. 배 ▶효 과 가래, 기침, 화상, 치통, 해소, 천식, 숙취 ▶민간요법 배와 생강즙에 배갈 2잔과 흰꿀 2잔을 넣고 달여서 인삼5g, 패모12g, 백출5g을 개어 1일 3회 1숟갈씩 복용한다. 복숭아 ▶효 과 치질, 비듬제거, 방광결석 또는 담결석 ▶민간요법 복숭아 나무에서 나오는 진을 대추알만한 크기로 만들어 봄과 여름에 냉수로 식전에 복용하고 겨울에는 온수로 복용하면 된다. 사 과 ▶효 과 두통, 이질, 기생충구제, 구토, 설사, 변비 ▶민간요법 찐사과 1개씩을 식후마다 먹으면 된다. 살 구 ▶효 과 폐병, 천식, 기관지 천식, 음부의 부스럼 ▶민간요법 살구씨 3되를 껍질을 벗겨 말린 다음 이씨를 볶아 노랗고 보드랍게 간뒤 꿀 한되를 넣어 쩌서 식전 식후에 수시로 복용하면 곧 낫는다. 석 류 ▶효 과 지혈 ▶민간요법 석류 껍질을 1회에 20g씩을 달여서 1일 3회 식후에 마시면 된다. 수 박 ▶효 과 술독, 소변불통, 기침, 가래, 기관지염, 신장염 ▶민간요법 껍질 벗긴 수박 12g, 백빙당 4g을 으깨어 끓인물로 복용한다. 자 두 ▶효 과 각기병, 가려움증, 습종 ▶민간요법 자두나무 뿌리의 속껍질을 삶은 물에 소금을 약간 풀고 씻으면 효과가 좋다. 참 외 ▶효 과 풍습, 요퇴동통 ▶민간요법 참외씨 한근(600g)을 술 다섯근(3kg)에 담가 10일이 지난 뒤 참외씨를 말려 가루를 만들어 세 차례(80g)를 그 술과 온수에 타서 마시면 좋다. 토마토 ▶효 과 양기부족, 심장쇠약, 고혈압, 피부병, 위산과소 ▶민간요법 심장을 안정시키고, 정력을 보강하며 신장을 좋게하고, 당뇨병을 치료하며 괴혈병의 침입을 방지해 준다. 생으로 먹거나 토마토 주스 등으로 마시면 좋다. 포 도 ▶효 과 구토, 설사, 구역질, 임부가 태아의 충격으로 속이 아플때 ▶민간요법 포도의 뿌리, 덩굴, 잎 등을 잘게 썰어서 삶은 다음, 물을 마시면 안정된다. 포도 열매나 건포도 1그릇을 삶아서 마시면 낫는다.