민간요법 신경정신과 건망증 / 두통 / 불면증 / 신경쇠약 / 신경통 건망증 ▶증 세 일종의 노이로제 증상으로 자신이 한 일을 잊어버리고 생각하려 해도 기억을 전혀 할 수 없다. ▶좋은식품 오가피, 꿀, 창출, 참깨 ▶민간요법 (오가피) 오가피 40g을 물 4리터로 달여두고 매일 차마시듯 여러 날 복용하면 효과가 있다. (꿀) 꿀 3숟갈을 1컵의 뜨거운 물에 타서 아침, 저녁으로 10 ~ 20일 정도 마시면 유효하다. (참깨) 들깨(참깨) 볶은 가루를 더운 물로 1회 2 ~ 3숟갈을 타서 장기간 복용하면 매우 효과가 있다. (창출) 창출10 ~ 30g을 2홉의 물로 반이 되도록 달여서 3회로 나누어 마시면 좋다. 두 통 ▶증 세 주로 담에서 오는 증세로서 머리가 무겁고 귀가 멍하여, 눈과 입과 혀가 비정상이어서 음식 맛을 알지 못하고 기지개를 하면 어지럽다. 심하면 구역질이 나고 전신의 기운이 다 빠진다. ▶좋은식품 구기자, 땅두릅, 지부자, 쑥, 무우, 매실 ▶민간요법 (대싸리씨) 대싸리씨(지부자)를 차 대신 달여서 마시면 특효약이다. (구기자) 구기자(지골피)를 1회에 1 ~ 2근을 물 5홉에 달여 마시면 좋다. (오가피) 오가피(땅두릅)의 생것을 연하고 먹기좋게 하여 매일 1/5개 정도 장기복용하면 특효약이 된다. 생것을 복용키 어려우면 우엉의 노근을 캐어 껍질을 벗겨 말린다음 1일 1회 2 ~ 3근을 달여 마시면 즉효이다. (매실) 매실 풋것을 강판에 갈아 푸른 즙을 넓은 접시에 담아서 햇볕이나 열로 수분증발을 시키면 매실 엑기스가 되는데, 목이나 어깨, 등, 다리가 뻐근하고 우울할 때 콩알만한 엑기스를 물 한컵에 타서 매일 3회로 장기복용하면 특효가 있다. (무우) 무우를 강판에 갈아 즙을 물엿과 적당히 섞어 1일 1 ~ 2회 1 ~ 2주일 마시면 특효가 있다. 불면증 ▶증 세 대개 신경성으로 숙면감이 없어 잠을 청하면 잠들지 않는 사람, 또는 잘 수 없다고 생각해서인지, 침실의 환경이 탁해서 자고 있지 않는 것인지 무언가 분명치 않게 나타나는 경우이다. ▶좋은식품 대추씨(산조인), 호박, 파 ▶민간요법 (대추씨1) 대추씨를 노랗게 볶아 분말로 하거나, 볶은것 그대로를 매일 3g정도 장기 복용하면 효과가 있다. 계속 복용하면 신경정신 안정제가 되어 신경질이나 빈혈에 더욱 효과가 크다. (대추씨2) 대추씨(산조인)를 볶아서 380개 1회 10개씩 매일 2 ~ 3회로 나누어 먹으면 특효가 있다. (호박) 호박으로 음식을 만들어 장기간 먹으면 효과가 있다. (파) 생파에 날된장을 묻혀서 식사때 먹으면 효과가 있다. 목욕을 하거나 온몸을 마찰시켜 피부를 빨갛게 만들면 피가 온몸을 돌아서 피로해지므로 핏 속에 피로소가 생겨 잠이오게 된다. (매실) 씨를 빼낸 매실육 1개를 찻잔에 넣고 끓은 물을 부어 취침전에 마시면 효과가 있다. (은행알) 은행알 2개를 짓찧어 물로 복용하면 즉효하다. (감람) 감람을 불에 구워 먹으면 낫는다. 신경쇠약 ▶증 세 피로로 인한 자극성 쇠약 질환으로, 신경계의 격변과 발작으로 인해 매사를 비관하기 쉽고 일에 끈기가 없어져 권태나 피로가 빨리오며, 기억력 감퇴 및 불면증에 걸리기 쉽다. ▶좋은식품 대추씨, 매실, 연잎사귀, 연열매 ▶민간요법 (대추씨) 대추씨(산조인)에 약간의 감초를 넣어 서서히 달여서 1일 2회 장기복용하면 효과가 있다. (매실) 매실 풋것을 강판에 갈아 푸른 즙을 넓은 접시에 담아서 햇볕이나 열로 수분증발을 시키면 매실 엑기스가 되는데, 신경성으로 오는 쇠약증세일 때는 콩알만하게 환을 지은 엑기스를 물로 매일 3회로 장기복용하면 예방과 치료에 특효가 있다. (연잎사귀) 연잎사귀 말린 것을 1회 50g, 물 1홉으로 반이 되게 달여서 일주일 복용하면 특효가 있다. (연열매) 거피낸 연의 열매를 1회 5개씩 물 1홉으로 반이 되게 달여서 3 ~ 4일 복용하면 특효가 있다. 이때 연밥대신 어린싹을 쓰면 더 좋다. (질경이) 질경이를 달여서 차 대신 마시면 특효가 있다. (행인) 행인 50개를 2되의 물에 반량이 되게 졸여서 마신다음 땀을 내면 효과가 있다. (새앙즙) 새앙즙 반 근에 꿀 10냥과 인삼가루 4냥을 넣어 함께 진하게 달여 마시면 효과가 있다. 신경통 ▶증 세 팔과 다리 등에 통증이 일정한 감각신경의 통로를 따랄 발작적으로 일어나거나 중간에 통증이 가실 때도 있으며 이와 같은 증상이 되풀이 된다. ▶좋은식품 고양이, 보리쌀, 광솔, 사시나무 껍질, 지네, 멧두릅, 백복령, 죽근(대나무뿌리) ▶민간요법 (고양이) 고양이의 가죽을 벗기고 내장을 버린다. 고기를 삶아 빈속에 국물만 마신다. (보리쌀) 보리쌀로 밥을 지어 깨끗한 천에 싸서 따뜻할 때 아픈 부위에 찜질한다. (광솔) 송진이 밴 소나무에 소주 2리터를 넣고 약간의 설탕을 넣어 뚜껑을 꼭 막아 2 ~ 3일간 놓아두었다가 하루에 3번 공복시 20~30ml씩 복용한다. (사시나무껍질) 잘게 썬 사시나무껍질을 6 ~ 8시간 물에 끓이면 엿처럼 되는데 이것을 식혀 아픈 부위에 붙인다. (지네, 멧두릅, 백복령) 발과 다리를 제거한 지네, 멧두릅, 백복령을 말려 가루를 내어 같은 양씩 섞어 18 ~ 25%의 술 10 ~ 20ml 에 2g씩 타서 공복시 하루 3번 복용한다. (죽근) 대나무뿌리를 물에 끓여 복용한다.